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  • 供應早餐
  • 代客停車
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 公共區域提供電視

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾
  • 電梯

鄰近景點

  • 福岡市中心
  • 大濠公園 (1 公里)
  • 福岡巨蛋 (2.1 公里)
  • 福岡美術館 (2.2 公里)
  • 福岡亞洲美術館 (2.8 公里)
  • 福岡市博物館 (2.9 公里)

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快艇27日主場迎戰金塊,陣中3名先發大將Blake Griffin、Chris Paul和J.J. Redick都高掛免戰牌,球隊雖展現出強盛鬥志,最後仍以102比106輸球。

據了解Redick是在昨日面對湖人的比賽中,於第三節時拉傷左大腿,目前仍未確定何時能歸隊,加上同樣大腿拉傷的CP3、以及膝蓋動刀的Griffin,快艇陣中平均得分前3高的球員都無法出賽。

不過快艇此役依舊保持著高度競爭力,在Jamal Crawford的帶領下,快艇克服了半場落後17分的困境,在第四節時還一度保持領先。但金塊在比賽後段打出一波9比0攻勢,就此穩住勝局。

總計Crawford拿下全隊最高24分,Austin Rivers則是攻下19分,DeAndre Jordan則是有12分11籃板的雙十表現。

金塊以Nikola Jokic攻下24分10籃板4助攻表現最佳,Danilo Gallinari和Will Barton也都為球隊貢獻了23分。

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(中央社記者張榮祥台南21日電)36歲陳女是上班族,嚐試不吃早餐減肥,1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示,不吃早餐或吃錯早餐,小心越減越重。

台南市立醫院營養師張麗娟今天指出,陳女因常和朋友聚餐,又想要控制體重,心想午餐和晚餐都推不掉,乾脆就不要吃早餐,卻還是減不下來。

張麗娟說,國人10大死因中,6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示,國人約1/3不吃早餐,其中一半以上是要「減肥」。

不吃早餐減肥是錯誤方法,早餐若不吃,中餐吃的食物,反而造成胃吸收能力加強,中餐食量加大,加上人體自然保護機轉,餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗,結果增加熱量貯存。

其實,早餐熱量需佔人體一天所需熱量的1/3以上,最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物,含纖維的全穀類吸收速率緩慢,可使血糖維持在穩定狀態,有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。

張麗娟表示,不同族群有不一樣的早餐內容組合,麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬,搭配生菜、番茄、小黃瓜,飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉,飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。西式早餐可食用總匯三明治,選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥配2種青菜,佐豆腐、豆包或豆乾。

張麗娟提醒,一夜睡眠後,不吃早餐,大腦能源會中斷,血糖不正常,精神不集中,神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料,可提升腦內神經物質,促進判斷力、警覺性、記憶力,對工作繁忙的上班族來說,有較佳的抗壓力。1051121

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主要設施

  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • DVD 播放機

鄰近景點

  • 福岡亞洲美術館 (0.5 公里)
  • 福岡美術館 (0.8 公里)
  • 櫛田神社 (0.9 公里)
  • 博多町家民俗博物館 (0.9 公里)
  • 東長寺 (1.2 公里)

商品訊息簡述:

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(中央社記者余曉涵台北25日電)環保署表示,近年來空氣污染物濃度都有改善趨勢,尤其細懸浮微粒(PM2.5)濃度大幅改善30%,但104年平均值22?g/m3 ,仍遠高於標準值15?g/m訂房優惠3。

空氣污染議題已經是現今很重要的課題之一,根據行政院環境保護署研究,懸浮微粒、細懸浮微粒、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳及揮發性有機物等空氣污染物濃度均呈現改善趨勢。

其中二氧化硫改善最為顯著,近10年來改善比率近40%,浮微粒、二氧化氮及一氧化碳改善比率約20%,而細懸浮微粒(PM2.5)雖大幅改善30%,但104年平均值22?g/m3,仍遠高於標準值15?g/m3。

對此,環保署規劃秋冬季節加強管制、加速更新電廠為超超臨界、汰除老舊柴油車、加嚴工業源排放標準等4大措施,希望可以儘快達到空品標準。

環保署官員表示,從105年12月1日起,加嚴燃煤電廠排放標準至與燃氣電廠一致;秋冬季節加嚴排放標準,例如電廠氮氧化物防制設備效率從60%提升至80%~90%。

實施空氣污染防制費季節差別費率,只要減少排放量(降載、調節產能或提高防制設備操作效率),就會給予空污費的優惠。

國營事業部分優先在秋冬季節降載、歲休或提升防制效率,一般民間的中小型批次操作製程納入協調降載或先停產的對象,並以獎金鼓勵地方積極推動。並將加強宣導及稽察禁止露天燃燒農廢或垃圾;加強稽查營建工程及堆置場等裸露地。

柴油車部分,目前一、二期的柴油車仍舊有8萬1744輛,其每年排出的氮氧化物約8萬9755噸,等於4座中火;原生性PM2.5每年排出約5271噸,等於5座中火;揮發性有機物每年排出8778噸,等於3座六輕,因此也是降低污染的重點項目之一。

環保署說,針對老舊柴油車部分,規劃在一定條件及期限內提供誘因,補助淘汰、加住宿評價英文徵牌照稅、協助車廠提供購車優惠,並修訂空氣污染防制法,授權劃定空氣品質淨區,禁止或限制老舊柴油車進入等。1051225

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俄羅斯12日稱「庫茲涅佐夫號」(Admiral Kuznetsov)艦隊已抵達敍利亞海域,不過美國媒體引述消息指,其中一架戰機13日發生故障墜落。俄羅斯國防部今(15)日證實,當時墜入敘利亞外的地中海的是俄國米格29K(MiG-29K)戰鬥機,它在試圖降落到航空母艦「庫茲涅佐夫上將號」時發生意外,飛行員及時逃出生還。

據美國有線電視新聞網(CNN)網站報導,目前仍不清楚墜機時間。當時3架俄羅斯戰機米格-29飛出庫茲涅佐夫號,前往敍利亞,其中一架因不明原因折返,不過在降落時墮海。俄羅斯海軍派出直升機搜索救援,飛行員證實已生還。俄羅斯國防部強調,儘管發生事故,航艦上的戰機仍會持續起飛。

敘利亞內戰2011年爆發以來,莫斯科一直在軍援敘國政府軍,俄國海軍一支艦隊12日抵達敘利亞外海,包括蘇聯時期建造的「庫茲涅佐夫上將號」。北大西洋公約組織(NATO)和英國國防部官員都在密切關注艦隊動向。

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