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獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

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商品訊息描述:

主要設施

  • 77 間客房
  • 供應早餐
  • 代客停車
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 公共區域提供電視

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾
  • 電梯

鄰近景點

  • 福岡市中心
  • 大濠公園 (1 公里)
  • 福岡巨蛋 (2.1 公里)
  • 福岡美術館 (2.2 公里)
  • 福岡亞洲美術館 (2.8 公里)
  • 福岡市博物館 (2.9 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

快艇27日主場迎戰金塊,陣中3名先發大將Blake Griffin、Chris Paul和J.J. Redick都高掛免戰牌,球隊雖展現出強盛鬥志,最後仍以102比106輸球。

據了解Redick是在昨日面對湖人的比賽中,於第三節時拉傷左大腿,目前仍未確定何時能歸隊,加上同樣大腿拉傷的CP3、以及膝蓋動刀的Griffin,快艇陣中平均得分前3高的球員都無法出賽。

不過快艇此役依舊保持著高度競爭力,在Jamal Crawford的帶領下,快艇克服了半場落後17分的困境,在第四節時還一度保持領先。但金塊在比賽後段打出一波9比0攻勢,就此穩住勝局。

總計Crawford拿下全隊最高24分,Austin Rivers則是攻下19分,DeAndre Jordan則是有12分11籃板的雙十表現。

金塊以Nikola Jokic攻下24分10籃板4助攻表現最佳,Danilo Gallinari和Will Barton也都為球隊貢獻了23分。

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(中央社記者張榮祥台南21日電)36歲陳女是上班族,嚐試不吃早餐減肥,1個月後體重不減反增。台南市立醫院表示,不吃早餐或吃錯早餐,小心越減越重。

台南市立醫院營養師張麗娟今天指出,陳女因常和朋友聚餐,又想要控制體重,心想午餐和晚餐都推不掉,乾脆就不要吃早餐,卻還是減不下來。

張麗娟說,國人10大死因中,6項和長期飲食攝取不當有關。調查顯示,國人約1/3不吃早餐,其中一半以上是要「減肥」。

不吃早餐減肥是錯誤方法,早餐若不吃,中餐吃的食物,反而造成胃吸收能力加強,中餐食量加大,加上人體自然保護機轉,餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量消耗,結果增加熱量貯存。

其實,早餐熱量需佔人體一天所需熱量的1/3以上,最佳內容包含優質蛋白質、低脂肪及複合性碳水化合物,含纖維的全穀類吸收速率緩慢,可使血糖維持在穩定狀態,有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪堆積。

張麗娟表示,不同族群有不一樣的早餐內容組合,麵包牛奶族可選擇2片全麥吐司抹1小匙堅果醬,搭配生菜、番茄、小黃瓜,飲料可選擇1杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。超商族宜以御飯糰配沙拉,飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。西式早餐可食用總匯三明治,選擇鮮奶茶和無糖豆漿。中式早餐則是菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族可食用地瓜粥配2種青菜,佐豆腐、豆包或豆乾。

張麗娟提醒,一夜睡眠後,不吃早餐,大腦能源會中斷,血糖不正常,精神不集中,神經緊張。早餐中若有一份蛋白質飲料,可提升腦內神經物質,促進判斷力、警覺性、記憶力,對工作繁忙的上班族來說,有較佳的抗壓力。1051121

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